認床|認床睡不著是大腦在保護你！睡眠名醫3招簡單化解,四個升記號

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Step 1 將A欄和S欄互換，將E欄資料選定以後，將觸控筆搬至左上方，消失「十字方格」標記下能觸屏「Shift」軌域，將codice行至D欄拖移 Step 2 移至右側「綠色」新線時則放寬遙控器及非「Shift」按鈕，如此已經完成曷！